Если у тебя чего-то нет, то ты просто чего-то не знаешь
@1popovru

Если у тебя чего-то нет, то ты просто чего-то не знаешь

Воскресенье я стараюсь проводить с семьей, но сейчас я на конференции в Сочи поэтому решил поделиться с вами своим видением важности обучения.
Однажды я услышал простую фразу, которая сильно поменяла мое отношение к обучению и крепко засела в голове. Вот она: «Если у тебя чего-то нет, то ты просто чего-то не знаешь».

Читать далее

Основы жизни в стиле Кайдзен
@1popovru

Основы жизни в стиле Кайдзен

Сегодня мне исполнилось 34 года. Даже не верится, что я уже такой большой.
Лучшее, чем я могу поделиться с вами в этот день — это подробнее рассказать о стиле жизни, которого я придерживаюсь. Я назвал его — жизнь в стиле Кайдзен.

Читать далее

Список целей на жизнь
@1popovru

Список целей на жизнь

Сегодня поделюсь с вами одним интересным приемом, который может вам пригодиться.
Начну с того, что где-то год назад я создал на своем компьютере документ, в котором прописал все, что я хотел бы увидеть, сделать, почувствовать, где побывать за свою жизнь. Это можно назвать списком целей на жизнь.

Читать далее

Три новые книги в моей библиотеке
@1popovru

Три новые книги в моей библиотеке

Лет 10 назад я прочитал одну из книг Брайана Трейси, из которой узнал, что многие успешные люди тратят на чтение как минимум час в день. Тогда я решил, что теперь я тоже буду читать по часу в день и возможно, когда-нибудь тоже стану успешным. С тех пор были прочитаны сотни книг и если мою текущую жизнь можно назвать успехом, то уверен, что именно привычка к постоянному чтению является главной причиной моего роста и прогресса во всех направлениях жизни.
Сейчас ради интереса посчитал сколько книг я купил с начала этого года. Получилось 59 бумажных книг и около 60 аудиокниг.

Читать далее

Снижайте важность
@1popovru

Снижайте важность

Воскресенье — день семейный.
Сегодня у старшего сына были соревнования по картингу 🏎. С удовольствием съездили туда всей семьей и поддержали парня. Взял второе место в своей группе (хотя он самый младший из всех участников)!

Читать далее

Приседайте чаще, будете жить дольше
@1popovru

Приседайте чаще, будете жить дольше

О важности приседаний я впервые узнал из книги «Активное Долголетие» доктора медицинских наук Сергея Бубновского.
В книге более 500 страниц и здесь нереально рассказать про все, поэтому опишу несколько основных моментов.

Читать далее

COMPOUND EFFECT
@1popovru

COMPOUND EFFECT

Я уже как-то рассказывал, что для поддержания английского стараюсь читать хотя бы по несколько страниц в день. Причем читаю обычно такие книги, которые мне интересны и близки по духу, в основном что-то мотивирующее. Сейчас читаю книгу The Compound Effect. Название можно перевести как — накопительный эффект или совокупный результат.

Читать далее