Дневник физической активности

Список последних тренировок:

6,5 км бегом + 121 подъем корпуса
23.05.2018

Активность: 6,5 км бегом + 121 подъем корпуса

Затраченное время: 33 мин бег

Период: 06.30-07.00

Обучение: Аудиокнига

Велотренажер+упражнения для спины+146 отжиманий
13.05.2018

Активность: Велотренажер+упражнения для спины+146 отжиманий

Затраченное время: 1.5 часа

Период: 06.00-07.30

115 подъемов корпуса (пресс)
11.05.2018

Активность: 115 подъемов корпуса (пресс)

Затраченное время: 30 мин

Период: 06.40 - 07.10

11 км бегом
11.05.2018

Активность: 11 км бегом

Затраченное время: 1 час

Период: 10.00-11.00

Условия: +10

Обучение: Аудиокнига

Йога + силовые упражнения со своим весом
08.05.2018

Активность: Йога + силовые упражнения со своим весом

Затраченное время: 1.5 часа

Период: 05.50-07.20

Йога+приседания+ролик
03.05.2018

Активность: Йога+приседания+ролик

Затраченное время: 1 час

Период: 06.15 - 07.15

Йога+121 подъем корпуса
29.04.2018

Активность: Йога+121 подъем корпуса

Затраченное время: 1 час

Йога + отжимания
28.04.2018

Активность: Йога + отжимания

Затраченное время: 1 час

Период: 5.30-6.30

5 км бегом
28.04.2018

Активность: 5 км бегом

Затраченное время: 30 мин

Период: 08.00-08.30

Условия: +20

Обучение: Аудиокнига

Йога
27.04.2018

Активность: Йога

Затраченное время: 1 час

Период: 05.10-06.10

Бег 3,3 км
27.04.2018

Активность: Бег 3,3 км

Затраченное время: 20 минут

Период: 09.55 - 10.15

Йога
25.04.2018

Активность: Йога

Затраченное время: 1 час

Период: 05.30-06.30

Внимание! Если ваш комментарий содержит ссылку, картинку или видео, то он сначала попадает на модерацию и появляется на сайте только после одобрения.

Комментриев: 16

Добавить комментарий

Авторизуйся! Тут вставим авторизацию через социалки