Дневник физической активности

Список последних тренировок:

17 км бегом
10.07.2018

Активность: 17 км бегом

Затраченное время: 1.5 часа

Условия: +25

Обучение: Аудиокнига

Пресс+Подтягивания+Упражнения на спину
05.06.2018

Активность: Пресс+Подтягивания+Упражнения на спину

Затраченное время: 1 час

Период: 06.05 - 07.05

Бег 5 км
31.05.2018

Активность: Бег 5 км

Затраченное время: 30 мин

Период: 19.00-19.30

Условия: +8

Бег 12,8 км
30.05.2018

Активность: Бег 12,8 км

Затраченное время: 1 час 15 мин

Тренировка в зале
29.05.2018

Активность: Тренировка в зале

Затраченное время: 1 час

8,9 км бегом + 177 отжиманий
25.05.2018

Активность: 8,9 км бегом + 177 отжиманий

Затраченное время: 57 минут бег

Период: 19.00-20.20

Обучение: Аудиокнига

6,5 км бегом + 121 подъем корпуса
23.05.2018

Активность: 6,5 км бегом + 121 подъем корпуса

Затраченное время: 33 мин бег

Период: 06.30-07.00

Обучение: Аудиокнига

Велотренажер+упражнения для спины+146 отжиманий
13.05.2018

Активность: Велотренажер+упражнения для спины+146 отжиманий

Затраченное время: 1.5 часа

Период: 06.00-07.30

115 подъемов корпуса (пресс)
11.05.2018

Активность: 115 подъемов корпуса (пресс)

Затраченное время: 30 мин

Период: 06.40 - 07.10

11 км бегом
11.05.2018

Активность: 11 км бегом

Затраченное время: 1 час

Период: 10.00-11.00

Условия: +10

Обучение: Аудиокнига

Йога + силовые упражнения со своим весом
08.05.2018

Активность: Йога + силовые упражнения со своим весом

Затраченное время: 1.5 часа

Период: 05.50-07.20

Йога+приседания+ролик
03.05.2018

Активность: Йога+приседания+ролик

Затраченное время: 1 час

Период: 06.15 - 07.15

Внимание! Если ваш комментарий содержит ссылку, картинку или видео, то он сначала попадает на модерацию и появляется на сайте только после одобрения.

Комментриев: 16

Добавить комментарий

Авторизуйся! Тут вставим авторизацию через социалки